今日はコスモス

どうにもこうにも横への成長が止まらない。 ダイエット効果があるとされるラクトフェリンのサプリも数ヶ月前から飲み続けているが、酷い便秘は改善されましたがダイエット効果はとくに実感なし。 ま、全然運動しないでサプリメントだけで痩せようなんて都合が良すぎるのは分かってるんだけど。 で、今日は天気がいいのでチャチャッと部屋の掃除を済ませてからロードバイクでコスモス畑を目指して出発! このあた…

続きを読む

河次郎。。。

今日は彼岸花を撮りに加古川の円照寺へ。 花のお寺として知られていてよく新聞に載ってるので一度行ってみようかと。 ちょうど先日新聞でも紹介されてましたしね。 ただ着いてみるとネットでも事前にチェックしてなんとなく予想はしてましたが、写真撮りにわざわざ行くほどの事ではないような感じ。マクロなんかで切り取る分にはいいでしょうか。。。 新聞記事の影響か結構たくさんの方が来られてましたけど…

続きを読む

夢前川 川まつり

土曜は仕事でお疲れモードなのだけど、最近また横に成長しているのでこのままではイカンと軽く姫路城までサイクリング。 夕方でもう観光客はいない時間帯。 だいぶ天守閣が姿を現してきました。 ちんたら帰っていたら夢前川でちょうど今日、夢前川 川まつりをやっていた。 花火も打ち上げるようで、これは見ておかないと。打ち上げの19:30まであと30分少々なので打ち上げる場所を聞いて移動…

続きを読む

ふたたび芝桜の小道へ

コンデジをうっぱらったのでロードバイクに乗るときはスマホで撮影。 寄り道ばっかりの自分のスタイルだと結構無駄に写真を撮るのでやはり画質面で不満が出てきてしまいました。 防水コンデジにするか、いっそデジイチ対応も考慮しロード用のリュックにインナーケースか?と相変わらず買うことばっかり考えてましたが、NEX-6をARC'TERYX MAKA 2のようなウエストバッグに入れたらいいやん!と思いつい…

続きを読む

GW初日

今日からGWですね! うちの会社はカレンダー通りで長期休暇ではなく、本日も出社日だったんですが、有休取得。 先週行きたかったチューリップまつりをやってる加西フラワーセンターへ。 しかしもう終盤で散っていたり傷んでる花が目立ちました。。。 そんな中程度のよさそうなのをピックアップ。 花びらの半分が色違いで珍しい。 帰ろうと駐車場に向かっているとレッドブルギャ…

続きを読む

相生港サイクリング

昨日はいい天気、午前中に溜まっていた所用を済ませ、午後からロードバイクで出かけようと思っていたのだけど、疲れが溜まっていたのか腰痛以上に長いお付き合いの慢性鼻炎が酷くなってきて外出不能に。 おかげで1ヶ月半ぶりにドラクエ10がちょっと進んだw 今日はだいぶ復活、午後からロードバイクでお出かけ。 ビンディングペダル装着して初めて走るのとだ~いぶサボリ気味なので極力坂は避けてw相生港へ。 …

続きを読む

満月一日前

仕事帰りに所要があって某BEAMSに寄った。 珍しく何も買わずに帰ったのだが、昨日の記事に書いたスーツのパンツ、あれは太ったからではなく、単に生地が破れたのが原因らしい。古いスーツだけどみっともないので修理することにしよう。 寄り道したおかげで帰宅時間が遅くなったが今夜も綺麗なお月さんが。 明日が満月だが、天気予報からすると拝めなさそうだ。 明日明後日は夜のサイクリングには行けそ…

続きを読む

今そこにある危機

ついに体重が絶対超えてはならない危険水域を突破した。 どうりで最近スーツのパンツがきついわけだ。。。 スーツのうち一着はパンツのチャック部分が左右から引っ張られたような状態でチャック下部が見えてる状態。 もちろんチャックは閉じてるけどパッと見かなり情けない。これっておしり周りが成長してるって事か? 食事にも気をつけねばならないが、それだけでは心配だ。やはり少しは運動しないと。。。 …

続きを読む

三日月町のルピナス

今日はペーロン祭にロードバイクで行こうかとも思ったが人多すぎなので三日月町にあるあじわいの里近くで見頃を迎えてるというルピナスを見に行くことにした。もちろんロードバイクで。 ロードバイクを買ってから腰痛がいっそう悪化しここ1~2年全然走れていない。 ほったらかしでもずっと乗れてないのは一応気にしてました。 久々ということもあり極力負荷のかからない平地メインのルートを選択(笑) R17…

続きを読む

安志加茂神社の大干支飾り

今日は天気悪いと思って爆睡し昼前に目覚めると晴れてるやん!それに暖かい!! これはまさにロードバイク日和でしょ!ということでチャチャッと準備してGo! まずは近所の御津町黒崎で菜の花が咲き誇っていると新聞にあったので行ってみるが、殆どまだまだでそこそこ咲いてるのはほんの一部だけでした。でも春はもうすぐ? この後、本来の目的地に向かう。 途中、やすとみ ゆず工房に立ち寄る。 気温…

続きを読む

賀茂神社へ初詣

10月末から全然乗ってなかったロードバイクでたつの市は室津にある賀茂神社へ初詣に行ってきました。 七曲がりにてアオサギがたくさんいてパチリ。相変わらず注意散漫な走り(笑) 室津漁港にて。漁船もお正月モードですね! 中でも一番ど派手な漁船。 カレイの干物 今年はよいことが大漁にありますように・・・(^^) 賀茂神社に到着。 ここではお目当てのお守りを買いに…

続きを読む

今シーズンラスト ホエールウォッチングin 桂浜 2012/10/27

先週の黒潮町の大群ツアー、日程決定前には参加表明していたものの、日程が決まった際には予算があやうくなっており、2日間のうち、行けたとしても1日。直前まで決めあぐねていましたが台風の進路予想を見てこれじゃ欠航だな~と諦め、その予算は別に使ったら、その後台風の速度が上がって無事開催。。。ア~ア(T_T) しかし、代わりにちゃんと桂浜の27日の予約は大群ツアー断念時に入れていたのでした。 が、…

続きを読む

ION AIR PROでテスト走行

昨日大撫山でもION AIR PROのテスト撮影を少し試したんですが、MP4を編集する無料ソフトがないかと探してDLしては使ってみるが、そう大したことをしたいわけでもないのにどれも今ひとつ。 で、あれこれやってるうちにWindowsムービーメーカーがよいのではと思い、元々Windows7にあるのを気づかずマイクロソフトのダウンロードサイトからDLして実行するとWindows Liveメール…

続きを読む

久々にチョイノリ

朝から雨が降ったりしていたので家でのんびり過ごしていたが夕方比較的涼しかったので3ヶ月ぶりにロードバイクで七曲がりにでも出かけることにした。 文字通り埃をかぶっていたロードバイクを磨いて17:20出動。台風が近づいているせいか風があって割と涼しい。 久しぶりすぎて定番コースの岩見坂はちょっとしんどいかなと思い国民宿舎新舞子荘のある小山に。 ちょっと汐が引いてました。ここは冬場の有名…

続きを読む

wiggleでお買い物

久々にサイクルウェアを購入しました。低レベルなりにもちょっと頑張らないとね。 Raphaのウェアでといきたいところですが、予算を抑えるためにwiggleを利用してみました。 夏場の夜間走行を考えて蛍光イエローのジャージ Altura Night Vision Short Sleeve Jergey \3,865.70 同じブランドで揃えてAltura Classic Waist…

続きを読む

室津ポタリング

今朝は雨模様でしたが、午後から晴れてきたのでちょっと七曲がりへ。 岩見坂より 前にも行った室津の賀茂神社へ寄り道。 どなたかのブログで自転車のお守りを売っていると知り、それを買うのが目的なのですが前回訪問時はちょっと遅い時間だったけど今回は15時すぎなんでどうだろうかと思いましたがまた閉まってました。。。残念。 これがそのお守り 今日は大河ドラマの影響かツアー客とみられる団…

続きを読む

強風のち雨・・・

今日は片鉄ロマン街道を全コース走破すべくこんなルートを作成しました。 8:54出発。揖保川に出た時点で北東からの強風でこのルートもろ向かい風やん。。。なんか失敗の予感。。。 3月末に開通したたつの大橋にて。 せっかくなのでルート外になりますが一応渡っておきます。この強風やったら岩見坂も快調に登れるかも?と自宅を出てすぐなのにルート変更が頭をよぎるがとりあえず予定通りに進む。時折風で…

続きを読む

加西フラワーセンター

私としては珍しくというか初の3日連続サイクリング。 本日はtakayoshiさんと加西方面へ。9時出発。ルートもおまかせ。姫路以東へは過去に一度しか行ったことがないものですから。 夢前川を北上しR2から市川橋手前で市川沿いにR372まで北上。車の通行の少ないいいルートです。 この市川沿い道の両端が桜並木でもう二週間ほどはやくここを通れば桜のトンネルだったでしょう。 R372を山陽自動…

続きを読む

ヤマサ蒲鉾 芝桜の小道

今日は夢前町にあるヤマサ蒲鉾の芝桜の小道の偵察にロードバイクでお出かけ。 今日明日と夜芝桜鑑賞会があるので見頃かどうかのチェックをするためです。 あらかじめルートラボでルートを保存しておき、iPhoneでチェックしながら走行してみる事にしました。 出発はもたもたしていて12:18と出遅れました。 JR網干駅南側を通過し、大津茂川のサイクリングロードを北上。 最高のお出かけ日和。亀さ…

続きを読む

万葉岬

今日は仕事で午後から姫路入り。 用事を済ませて姫路駅に戻ると16時でここから新大阪の職場に帰るとなると定時を過ぎるため直帰出来た(^o^) ちょっとモンベルに寄り道したあと帰宅してもまだ17時前。 まだ日没まで時間はあるのでサボり気味だったロードバイクで万葉岬へ向かうことにした。昨年来腰痛悪化に悩まされていたとはいえ、怠け癖に喝を入れねばなりません。 17:30出発。もう半袖ジャ…

続きを読む

近所をチョイポタ

ここんとこ体調もイマイチな事もあり休日は家でのんびりしていましたが、いいかげん飽きてきたのでロードバイクでポタリング。雨も上がって路面も乾いてきたしね。出発は16時前と遅いけど。 まずは綾部山梅林の様子を偵察。明日は少し天気も良くなるので開花が進んでいれば野鳥撮影にでも行こうかとおもったけれど。。。来週以降かな? その後、道の駅みつでジュース補給して 今、大河ドラマをやっている…

続きを読む

やっぱり間があきすぎるとダメですな・・・

ここのところ腰の具合がだいぶ良くなったので久しぶりにロードバイクで出かけた。まともに乗るのは3ヶ月ぶり。 雲は多いが晴れていたのでRaphaのWinter Jerseyにザ・ノースフェイスの長袖アンダーウェア、Classic Winter Tightsを着て12:05出発。 岩見坂より 七曲がりから。先の撮影時にアスペクト比を触ってしまったようだ。 あいおい白龍城で休憩していると…

続きを読む

七曲がりへ

今日は曇りだが時折晴れ間が広がり、予報では雨になるのは18時ごろから。 午前中は腰の具合がちょっと悪かったのでゴロゴロしてましたが、昼過ぎに車で出かけたとき外気温計が27℃ぐらいだったのでこれなら久々に日中にロードバイクで出かけられると15時過ぎに七曲がり方面へ出かけた。 室津港にて。小豆島方面は雨ですね・・・。 相生発電所。北側には晴れ間も出てきていますが・・・さあどこまで行こう…

続きを読む

夜間リハビリトレーニング

昨夜BEAMSで採寸時、腹回りが前回採寸時より5cm増えている事をきっかけに久々にロードバイクに乗ることにした。我ながら単純な奴だ。腰痛のリハビリにもなるか? 30日まで夏期休暇なので、0時29分に自宅を出発。街灯の明かりがある程度多く、路肩も比較的広そうなルートで姫路城に向かうことにした。 自宅を出てすぐ、路肩でシマヘビ発見。車に轢かれないようにね~ この時間帯になるとだいぶ…

続きを読む

早朝サイクリング

今月はあまりロードバイク乗れてない。今日は曇りなので多少は涼しいかと5:30自宅発。 北側の空模様がより悪いので王子橋を渡り岩見坂経由で七曲がり方面へ。 天気予報のせいか早朝のせいかローディはいませんね~ なので、ずっと避けてきていた万葉岬に登ってみました。めちゃめちゃスローペースですが(笑) マイペースでいってもえらいわ・・・ きっとロードバイクでは当分来ることはないので…

続きを読む

やっぱりサイクリングの日ですから・・・

昼過ぎになると腰の痛みが軽くなってきたのと空が明るくなってきたので出かけることにしました! ルートラボに次に予定していたサイクリングコースを保存していたので再チェック。 半袖ジャージに帰りに気温が下がることを考えてアームウォーマーを用意。 出発は15:30とちょっと遅いけれど佐用方面に。 王子橋は渡らず揖保川東岸を北上し3月末に新しく出来た真砂大橋を渡ります。 新しい道だけあっ…

続きを読む

「八日目の蝉」ロケ地めぐりin小豆島ツアー

今日はTakayoshiさんにまたまたお誘いいただき、4/29に公開された「八日目の蝉」の小豆島にあるロケ地めぐりツアーに行ってきました。もちろんロードバイクで。 「八日目の蝉」は映画はまだ見てませんが、単行本で読んでいるし去年NHKのドラマにもなっていたのを見ています。 6:00 山電網干駅前でtakayoshiさんと待ち合わせ。フェリー乗り場の姫路港まで30分程でした。 姫路港…

続きを読む

西脇大橋ラーメンへ

今日は天気がいいので前日からロードバイクでどこ行こうか考えていたのですが、3日は小豆島ツアーが控えているのであまり疲れが残らないルートを検討した結果、一度食べに行ってみたいと思っていた「西脇大橋ラーメン」の播州ラーメンを食べに行くことに。 8:20 自宅を出発。峠を避けることも出来るのですが、1つぐらいは入れておこうと夢前川沿いのK67を北上し、K80の暮坂峠を通過します。 K67を右折して…

続きを読む

姫路モノレールとヤマサ蒲鉾 芝桜の小道へ

1966年から8年間だけ運行された市営モノレールの車両を展示する「手柄山交流ステーション」が29日、手柄山中央公園にオープンしたのでロードバイクで出かけてきました。風が強かったけど今日はポタリングでのんびりと。 市街中心部にロードバイクでやってくるのは初めて。 ついたのが15時すぎだったためかそんなに混雑はしてませんでした。 隣接する姫路市立水族館はリニューアル中で7月2日オープン…

続きを読む

備前にサイクリング

本日は天気も良く、気温も高くなるようなのでtakayoshiさんと備前市を目指してサイクリング。 今回も100km超のルートを考えました。定番の七曲りを避けて赤穂市のR2から新田交差点よりK96を経由し和気に向かい、そこから片鉄ロマン街道を通って西片上駅方面→R250で帰宅というルートで極力坂を避けるのはいつもどおり(笑) 和気では有名なオムライス屋とパスタのお店があるとのことで、昼食はそれ…

続きを読む

最近のコメント

最近の記事

テーマ別記事